В номере:
Кубы в квадрате
Одно упоминание о рельефном прессе заставляет содрогнуться любого, кто хоть однажды пробовал его заполучить: «Только не эти бесконечные, утомительные, безрезультатные скручивания. Нет. Я не готов!» Не готов – и не надо. У нас есть для тебя кое-что поинтереснее.

100 Составляющих хорошей жизни
Настоящему мужчине важно все. Быть здоровым и спортивным, успешным в работе, хорошо одетым и окруженным достойными друзьями и не менее достойными подругами. Достичь этого не сложно, особенно с нашей помощью.

Планы на завтрак
Фальстарты отменяются. Выбирай любой из этих завтраков – и дневная дистанция будет пройдена безупречно.

Печень по-стограммовски
Мы не хотим тебя пугать, но и шутить не собираемся. И нам действительно будет обидно, если хоть один из читателей Men's Health случайно отойдет в мир иной из-за того, что его печень превратилась в гнилую губку. Так что прочти весь материал и постарайся нас не расстраивать.

Основы языкознания
Женщин, равнодушных к куннилингусу по статистике 6%. Если ты не готов довольствоваться меньшинством, мы расскажем тебе о том, как удовлетворить всех остальных.

Персональный тренер

Доступно только для пользователей